Tekst og foto: Steinar Holte
Denne gangen var det Geir som ledet de 16 guttene i trening, og han klarte å engasjere fra første stund! Det ble lagt vekt på oppvarming og oppvarmingsøvelser, som er viktig for å hindre skader.
Oppvarming trenger ikke være kjedelig!
Viktig å få varmet opp skuldrene for en keeper...
Adrenalinproduksjonen bør også litt opp
før alvoret starter
Neste post på programmet var "slenging" (eller hva det nå kalles når man må hive seg etter ballen...). Det er jo ikke noe problem å slenge seg - problemet er å lande uten å slå seg... Her fikk guttene noen gode tips. De fleste synes dette er vanskelig, så nå er det bare å øve!
Aman med karateredning! Men så var det dette med å lande på kneet da...
Den siste halvtimen spillte guttene fotball 4 mot 4 - på liten bane. Da fikk både keepere og utespillere kjørt seg. Flott innsats gutter !!!!!!
Tredje keepertrening blir 20. aug, og siste trening blir 10. sept. I mellomtiden: øve - trene - øve - trene...
Fotball er et lagspill!
