Alle dager start kl.18:00 fra Info-senteret
Tirsdager. (for alle) Gruppe 1(rask) - Gruppe 2(moderat)
Onsdager. (for jenter/damer)
Torsdager.(for alle) Gruppe 1(rask) - Gruppe 2(moderat)
FORKLARING PÅ GRUPPEINNDELING:
Gruppe 1(rask):
- Utgangspunkt for turen: 5-10 mil
- Raskere tempo
- Beregnet for syklister som er i god form og som ønsker lengre/hardere økter.
- Her kan du risikere å sykle alene hjem om du måtte slippe gruppa.
- Hovedregel er samlet gruppe.
Gruppe 2(moderat):
- Vil ha en leder til hver tur.(Utpekes ved deling av gruppe)
- Utgangspunkt for turen: 4-5 mil
- Moderat tempo (rolig i bakkene)
- Beregnet for nybegynnere, trimmere og for de som ønsker en kortere og roligere tur.
- Leder har ansvar for å følge siste mann/kvinne dersom noen ikke klarer å følge gruppa.
- Hovedregel er samlet gruppe.
Onsdager:
Dette er dagen for alle jenter / damer som ønsker å sykle sammen. Her er det rolig tempo og ikke for lange turer.
Så herved appellerer vi spesielt til dere nybegynnere og dere som er redde for at formen/kapasiteten har vært for dårlig til å møte opp på tidligere fellestreninger til å komme. Ellers er absolutt ALLE velkommen til å delta i moderat gruppe.
Gruppene vil bli delt før start, av og til vil det forekomme at vi kjører deler av turen i fellesskap.
Møt i god tid, start kl.18:00
Mer info angående fellestreninger utover sommeren kommer i slutten av juni. Da vi ser hvordan oppslutningen har vært og bl.a hva vi skal gjøre i feriemnd. juli.
Vi håper på flest mulig tilbakemeldinger, både på godt og vondt. For på den måten å tilrettelegge best mulig for flest mulig fremover!!
Og til alle som stiller på treningene, ta godt vare på hverandre
VELKOMMEN ALLE SAMMEN !!