Alle dager start kl.18:00 fra Info-senteret

Tirsdager. (for alle)  Gruppe 1(rask) - Gruppe 2(moderat)

Onsdager. (for jenter/damer) 

Torsdager.(for alle)  Gruppe 1(rask) - Gruppe 2(moderat)

FORKLARING PÅ GRUPPEINNDELING:

Gruppe 1(rask):

   -   Utgangspunkt for turen: 5-10 mil 

   -   Raskere tempo

   -   Beregnet for syklister som er i god form og som ønsker lengre/hardere økter.

   -   Her kan du risikere å sykle alene hjem om du måtte slippe gruppa.

   -   Hovedregel er samlet gruppe.

Gruppe 2(moderat):

   -   Vil ha en leder til hver tur.(Utpekes ved deling av gruppe) 

   -   Utgangspunkt for turen: 4-5 mil

   -   Moderat tempo (rolig i bakkene)

   -   Beregnet for nybegynnere, trimmere og for de som ønsker en kortere og roligere tur.

   -   Leder har ansvar for å følge siste mann/kvinne dersom noen ikke klarer å følge gruppa.

   -   Hovedregel er samlet gruppe.

Onsdager:

Dette er dagen for alle jenter / damer som ønsker å sykle sammen. Her er det rolig tempo og ikke for lange turer.

Så herved appellerer vi spesielt til dere nybegynnere og dere som er redde for at formen/kapasiteten har vært for dårlig til å møte opp på tidligere fellestreninger til å komme. Ellers er absolutt ALLE velkommen til å delta i moderat gruppe.

Gruppene vil bli delt før start, av og til vil det forekomme at vi kjører deler av turen i fellesskap.

Møt i god tid, start kl.18:00

Mer info angående fellestreninger utover sommeren kommer i slutten av juni. Da vi ser hvordan oppslutningen har vært og bl.a hva vi skal gjøre i feriemnd. juli.

Vi håper på flest mulig tilbakemeldinger, både på godt og vondt. For på den måten å tilrettelegge best mulig for flest mulig fremover!!

Og til alle som stiller på treningene, ta godt vare på hverandre

VELKOMMEN ALLE SAMMEN !!