14 forventningsfulle gutter klare for å lære litt om HØFLIGHET 

14 gutter møtte opp. Etter den vanlige oppvarmingen med løpetur & kanonball, stod HØFLIGHET på plakaten. Orientalsk kampsport legger stor vekt på disiplin og høflighet, og judo er intet unntak. Så det første guttene lærte var å hilse riktig.

Neste post på programmet var judorulle - en elegant versjon av det å "stupe kråke". Denne bolken ble avsluttet med "judorullestaffett"; meget populært og svært underholdene se på!

Vigdis viser Snorre hvordan han skal feste grepet

Resten av treningen gikk med til kne-bryting og holdegrep, noe som er meget tungt i lengden. Da klokken nærmet seg åtte kunne vi se at guttene var tydelig slitne!

Til slutt var det uttøyning. Og uten gummimannen Håvard på styrketreningen, må vi ha lov til å si at gutter-12 er en noe "stiv" gjeng...

Alle syntes denne treningen var kjempegøy ! Tusen takk til Vigdis - stor sjanse for at vi spør henne igjen!!

Her kan du se flere bilder fra den tøffe treninga!

Hilsen
Steinar