design element
www.otrail.no
 
SØK    

design element
 
HOVEDSPONSOR
design element
WEBSPONSOR
design element
Velkommen til Otra Idrettslag sin hjemmeside
BARNEIDRETT
FOTBALL
FRIIDRETT
BADMINTON
HÅNDBALL
INNEBANDY
KLATRING
ORIENTERING
SKI
SYKKEL
OTRA IL
  • Medlemskap i Otra IL
    design element
  • Nyhetsarkiv
    design element
  • Organisasjonsplan
    design element
  • Otra IL på Facebook
    design element
  • Kontakt oss
    design element
  • Politiattester
    design element
  • Bilder og OtraTV
    design element
  • Otrahallen
    design element
  • Grasrotandelen
    design element
  • Otras lover
    design element
  • Visjon og verdigrunnlag
    design element
  • Presentasjon av Otra IL
    design element
  • Referater
    design element
  • Linker
    design element
design element
OTRAHALLEN OG
TRENINGSSENTERET
design element
OTRA TUR OG
LØYPESERVICE
design element
OTRA PORTAL

Postadresse:
OTRA IL
Postboks 108
4733 Evje

Besøksadresse:
OTRAHALLEN
4737 Hornnes

Telefon kontor:
379 30 506

E-post:
post@otrail.no
design element
design element
 
Arkiv:
År: 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018
Måned: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11

Siste 10 fra OTRA


08.12.2015
OtraTVs julekalender: Dag 8
Det blir en høydramatisk vending i dagens episode. EuroLeif ble i gårsdagens luke oppfordret til å fortsette med treningen, men også holde et fornuftig kosthold for å få utbytte av all treningen han legger ned. Det viser seg at Europris sjefen sliter med nettopp det og et par sekunders utskeiing får store konsekvenser. Klikk deg videre og se hva som skjer i dagens episode av julekalendere. Husk også å delta på dagens konkurranse.

Du blir hva du spiser 

Sportslig fremgang består av mange ulike elementer. Innsatsen som legges ned på treningsfeltet er utvilsomt viktig, men også det som skjer både før og etter treningen er med på å påvirke resultatet. Det er derfor viktig med både et riktig kosthold og restitusjon, slik at kroppen kommer til hektene igjen og er klar for mer trening. I forbindelse med kosthold har blant annet Helsedirektoratet og Bama i samarbeid med herrelandslaget i fotball over lengre tid kjørt en kampanje for å få folk til å spise sunt. Vi lurer derfor på:

Hva er det mye brukte slagordet til Bama om å spise sunt?

Forslagene på quizen sendes inn i kommentarfeltet i dagens luke (luke 8) på Facebook siden til OtraTV . Dersom du klarer å tippe riktig er du med i trekningen om flotte premier levert av Europris Evje!

 

Sponsor for OtraTVs julekalender 2015 


 
 
design element
HVA SKJER I OTRA IL
{hva_skjer_otra_b}
design element
NYTT FRA UNDERGRUPPENE
BARNEIDRETT Ingen turn høsten 2018 De
design element
FOTBALL Rullatorene triller innen
design element
FRIIDRETT Otra IL drakter Vi skal h
design element
HÅNDBALL Info på hjemmeside Hei al
design element
INNEBANDY Årsmøtet 21. februar kl 2
design element
KLATRING Årsmøte Otra IL Klatring
design element
ORIENTERING Premieutdeling/årlig møte
design element
SKI Stor helg på Gålå for Son
design element
SYKKEL KLUBBTØY I NY KOLLEKSJON
design element
BADMINTON Høstens turneringer Husk
design element
design element
SPONSORER / SAMARBEIDSPARTNERE
design element
 
design element
 
design element
 
design element
 
design element
 
design element
 
design element




  Copyright ©: Otra IL   Design: Kjetså Design AS   Tekninsk løsning: Nettkroken AS