Kilde Wikipedia:

Biptest^[1] også kalt bleep test, beep test, the multi-stage fitness test, pacer test, Leger-test eller 20-m shuttle run test (20mSRT). Testen ble laget av Luc Leger ved Université de Montréal og publisert i 1983 som "A Maximal Multistage 20m Shuttle Run Test to predict VO2 Max". Trenere bruker biptest for å måle utøverens maksimum oksygenopptak (VO₂-maks). Testen er spesielt nyttig for utøvere i fotball, håndball, ishockey og tennis. Biptest er en flertrinns kondisjonstest som kan gjennomføres med flere personer samtidig. Den er enkel å gjennomføre og tar ikke lang tid. Du skal løpe mellom to markeringer på 20 m med økende hastighet innen et gitt lydsignal (bip). Dersom du ikke når markeringen på andre siden innen lydsignalet vil testen bli avsluttet for den enkelte, og antall lydsignal/gjennomført lengde vil bli registrert. Nivået du nådde og hvilken runde på det nivået du har gjennomført. Denne testen gjennomfører du sammen med andre utøvere, og varigheten på testen er avhengig av din utholdenhetskapasitet. Testen vil for de fleste ta mellom 10 og 20 minutter.