Trenerhjørnet 12. januar 2014
Tenk nytt!
Av Geir Daasvatn
Vi som er hobby fotballtrenere uten formell fotballutdannelse, har en veldig naturlig og menneskelig tendens til å fortsette i samme stilen som vi alltid har gjort, og til å bruke de samme treningsmetodene når vi trener barna som vi selv opplevde som barn. Vi bruker altså - litt satt på spissen - de samme treningsmetodene som for 20-30-40 år siden.
Men verden forandrer seg, og det gjør fotballen og kunnskapen om fotballtrening også!
I vinter har jeg studert treningsmetodikken til Horst Wein litt nærmere. Wein har laget sin egen utviklingsplan for unge fotballspillere fra 7 år til voksen alder - Football Development Model. Modellen er trolig en av de mest anerkjente i hele verden. Men etter det jeg skjønner ganske lite kjent i Norge.
Det er gøy å lære noe nytt! Men det er også veldig avslørende. For med ny kunnskap skjønner jeg også hvor "forstokket" mange av mine egne ideer eller vaner omkring fotballtrening har vært.
Jeg skal vise dette med et eksempel, som mange sikkert kan kjenne seg igjen i:
Når jeg har trent barn, har jeg ofte brukt å avslutte eller begynne treninga med en stafett eller annen moro. Jeg har da gjerne delt mine seks spillere inn i to lag à tre spillere (eller tolv spillere i fire lag, osv.). Så er det en konkurranse mellom lagene. Førstemann på hvert lag fører ballen noen meter fram til ei kjegle, vender ved kjegla og løper tilbake. Her veksler han med nestemann, som gjennomfører samme etappe. Til slutt gjør tredjemann det samme. Laget som først får sistemann i mål er vinnerlaget.
Dette er en gøy konkurranse, som gir fin trening i å kontrollere ballen i fart, og som barna som regel setter stor pris på.
Men slik jeg har organisert øvelsen, er det bare èn på hvert lag som har jobbet mens to har stått stille og ventet på tur. Med et uhyre enkelt grep kan vi utføre akkurat de samme løpene med ball, men på tredjeparten av tiden. Med andre ord - sørge for at barna får tre ganger så mye trening uten at treninga tar lenger tid.
Det er altså ufattelig enkelt! Se bare her:
Hentet fra Horst Wein, Developing Youth Football Players, 2007)
Jeg må bare innrømme at jeg følte meg som en "treskalle" første gang jeg så denne tegningen... Jeg har vært hobby fotballtrener siden 1977 (37 år), men har aldri tenkt på å organisere stafettene mine sånn som på tegningen. Av gammel vane har jeg bare fortsatt med den ineffektive stafettøvelsen som jeg forklarte ovenfor. Og jeg er sikkert ikke den eneste...
Dette er bare et uhyre enkelt og lite eksempel. Når jeg tenker meg om, finnes det sikkert hundrevis av sånne eksempler der jeg ikke er "up to date" med nye og mer effektive treningsmetoder.
Jeg skal komme med noen flere "avsløringer" etter hvert.
Så min oppfordring til meg selv og alle andre fotballtrenere i Otra er - ikke vær redde for å TENKE NYTT!
Hent NY KUNNSKAP der den er å finne! Til glede for barna - og oss selv!